Tostadas de frijoles (y demas churches)

Mis queridos apestocit@s ya casi vamos a 1/4 parte del mes y la receta se me estaba pasandoooo hasta ayer que recibi dos llamadas en la mañana de unas amigas que andaban en la cruda (digo nombres?) jejejeje preguntandome de algo que se pudiera hacer de comer rapido y barato (mmmm si un poco barato) y pues aqui esta la receta de este mes. Nos quedaron de peluches veamos como les quedan a ustedes:

Materia prima:
Tostadas
Frijoles de lata (de lata, se supone que esto es rapido)
Aguacate
Queso Ranchero
Crema
lechuga (desinfectada)
Jamon
Jitomate
Cebolla
Chiles en escabeche
Salsa

Herramientas de trabajo:
Plato
Cuchillo

Manos a la obra:
A las tostadas untar los frijoles, ponerle encima una o dos o las X rebanas que quieran, Agregar aguacate en rebanadas, jitomate, cebolla, queso, lechuga, crema en el oreden que prefieran (el orden de los factores no afecta el producto) y taraaaaaaaan ya tenemos nuestras ricas tostadas ya los que prefieran el picante ahi le agregan chiles o salsa (zafo!!!!!)

Punto de vista: barato, medio nutritivo (quien se preocupa por eso?), chabochooooo
Nota: Para tomar una cocal-cola fria, agua de sabor o ya si lo amerita una chelita (invitan)

Mau Bond?? Changos!!!!

Pos regreso el mau de su viaje por tierras europeas, seguramente pareceria que en esos dias hubo un buen de orden y paz social (ese es mauuuuuu) y los grupos activistas mas peligrosos tuvieron su dosis de orden, Mau regreso contando un buen de cosas y por lo visto mas aleman que es Sr. Boshm, canto las mañanaitas en aleman a linda por su cumple lo quieren escuchar? hay video!!!!!!! jijijijijij, las fotos de la fiesta de link luego las ponemos cuando las mande la mujer de la voz sexy (alex), por ahora aqui las fotos del Mau.
Mauster: Viendo el buen materia (cultural) que hay por alla a la otra ya estamos todos mas que apuntados ok? envidiosote!!!!
Bueno aqui estan ya, yo ya cumpli, un abrazo y...
BIENVENIDOOOOOOOOOOOOOOO (y que en el futuro tus idas y venidas sean satisfactorias, ¿?)